接下來我們可以進到『觀眼知心』part-2 的策略解析了。



策略在NLP來說,就是心裡頭的走向──思考或做事的程序。



我們來看連環照片,練習看出來:當一個人眼球轉動時,他在想什麼?





眼睛往上

開始產生內在的影像。

有些模糊或不清...

正在形成中...







她看到了 !

應該是一整幅完整的畫面或動畫電影。有些有照相式記憶的人也是能看到內在完整的圖像。







她現在看著那(腦海中浮現的)畫面

說她看到結果。

她『算出來了!』



(有些通靈人也是這樣得到一些影像性的資料的喔。)



眼睛往上容易有影像,像回想情景或創造一些畫面時。(練習:請你此刻稍微認真想一下,下個週末你若出去玩,會去哪些地方….)







二、眼睛在中間的聽覺運作



這位在日劇庶務二科裡的另一位職員,跟別人在說話時,心裡正在想一件事。請看她想事情時的眼神。



(劇情是有大事發生了,她正在產生懷疑。)



她『想』的方式是──心裡頭有聲音,自己跟自己說話,在陳述一件事情或擬想事情的經過。通常用聽覺的『想』,眼球在中間或左右掃瞄,這類的『想』,多是按照順序,例如內心陳述事情的經過,或一句一句的跟自己說…。

(這是聲音的特色,得一個一個來,比方說你數數字、或唸英文字母,一定要一個個來。這時候如果你注意一下,是不是在數數、念字母時時,你的眼睛在中間呢?)





眼睛在中間,但無焦點。

在想一件比較遠的事,或往內心搜尋。

眼神有點偏下方,有些遲疑有擔心的情緒。







眼睛往中間偏右方,在聽自己說/陳述一件事。她的內心懷疑已經要整理出來了。產生了一個想法。



這位女性心裡有了主意──透過內心陳述及設想。

為何說設想呢?下圖她眼睛偏右,那是一個創造、建構的位置。所以她產生的想法是新的,以前沒有過的(而不是回憶一段聲音或對話。)(按,這位是一般型的人,她的左邊是過去而右邊為未來)



好啦~!練習二:

請你試著,認真想一想,待會兒你要留言在這網頁上,你打算說些什麼?……………………….……….(想一想,真的要留言喔!)……………



好了!有沒有發現你的眼睛會偏往一邊?(創造區多在右邊,但有人反過來。)還有,你也可能會左右邊都閃到,一邊抓舊的聲音(內心跟自己說一些,或回想一些事情…), 一邊擬想可能要留的話──創造新的聲音資料。還有,你可能會先眼球往下,再往左或右邊。這時是碰到了內在感受或有些內言,比方說『無聊~!』『哼~!誰甩你呀!』如果你眼睛往上,那麼你可能是在構畫些情景和字句說詞。(這時你是用視覺畫面來進行這一段的。)







三、眼睛在下面的觸覺運作



下圖這位是日劇庶務二科裡的又另一位女職員(真的沒辦法,庶務二科裡只有一位男主管,其他都是女職員。還有,我要聲明我跟她們也都不熟)。她負責要去跟一位同事說壞消息──體檢出來的結果,懷疑這位男士罹患肝癌。各位看倌,沒事跟人家說你得了癌症,這感覺真不好!。請看她的眼神。(以後小心了,若有人要跟你報消息,也有這種眼神反應的話…..)





男的在逼女的。因為女生說有事要說又吞吞吐吐。男的要走了,她說,這是非常重要,一定要他聽。







注意了!女生在說話前眼睛往下。唉!實在是感傷呀!

(心裡頗有感觸,可能是為難,也許是為他難過。)







好!振作起來。

眼神定定地看著對方。準備要說出口了。(而且還深吸了一口氣。)







說吧說吧。眼睛持續定視對方。這是很尊重很有禮貌的行為。

(不過要領是,聲音要柔婉,且傳遞出有力的支持感。)







說完了。眼睛又往下。心裡也真的不好受呀!由眼神知她又進入感覺區。

還有,眼神也黯淡下來了。

(全身也比較無力)



有沒有發現你生活周遭有些人的眼神習慣性地往下呢?我觀察過和帶課程中學員的回報多是,這樣的人心事也多些。平常比較不會多說話(有事也放在心裡的那型)。另外,有些老謀深算的人,眼睛也常在下方,眼神暗蘊於內(眼色不張揚眼神不外露)。政壇上頗有幾名這樣的狠角色。



練習三:

請你想一件讓你煩心的事情....,(.....)

好,如果你發現你進入那種感受時眼睛會往下,請你試著刻意地眼睛往上像是無焦點地望向上方(特別是你的創造區──七八成的人在右上方),然後再去想那件煩心的事..........怎樣? 我帶的學員有些很有趣的體驗報導喔!



通常會有幾種反應出現:



1.原來那件之前煩心的事情,用這種方式去想時,會變得比較輕鬆、或有希望、或有其他的可能性(較能樂觀看,事件變不嚴重)。

2.會想不出來,或腦袋變得空白。這是因為原來的模式被阻斷了。

3.有些人會無法做這個練習,怪怪的,或會有頭暈等情況(這種的比較少)。也是模式間的差異。



(若是有經過引導,就能順利的轉換狀態。)



(在NLP裡面,運用眼球動向和語言引導模式,可以做一些改變──從情緒的轉變,個人歷史經驗的重組,和信念的重塑。最後這個信念的部分是Robert Dilts的書中有紀錄的方法。)



原文轉載自http://hypnosis-and-nlp.com/



文章作者:凌坤楨


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