這位女性在想什麼?



以NLP的話來說,她的眼球線索告訴我們她的內在有什麼樣



不同的三種思考/檢索的方式?





往上的眼球方向

通常是進入『視覺影像』。在擬想畫面──也許是過去的情景影像,也許是構畫新的、未來的畫面、情節。







中間的眼球方向

進入『聽覺聲音』的內在過程。在心裡頭聽到聲音,也許是自己跟自己說話──這時她想事情就是自己裡頭在說一些話。







向下的眼球方向

進入『感覺、身體觸覺、情緒和內言』。通常會有情緒、身體的感觸,或是跟心情有關的內在對話。

看得出來她在難過些什麼。





NLP認為,我們的思考過程會在眼球的動向上反映出來。(而這是一個潛意識的,本人不見得會察覺的過程。當你知道美國最早有些情報單位在教與學這套東西時可不要太訝異!)



所以大概可以這樣理解(跟著下面這三題來想一想)



當眼球往上時,視覺的;影像的。(請你想想你家有幾扇窗戶?)



當眼球在中間,聽覺的,聲音的。(在心裡聽國歌第二節的音符高低)



當眼球往下時,感覺的、身體的。( 此刻你的腰和背會不會酸?)





你是否還注意到,上面這女性的眼球都偏往一個方向,她的右邊。 這又表示什麼?





對於大部分的人來說,他的左邊往往是過往的記憶;



而右邊是未來的、未發生的,或在創造或組合的。(左右邊的模式,有些人是反過來的。)



(NLP的幾本書上提到有一說,與左腦右腦有關;另一說與慣用手──左撇右撇有關。)



(我自己觀察過幾百人的經驗是,還有待查證。)不過



1.團體中約有七成到八成的人是『左邊為過去』的類型,我自己也是這種比較主流,或說「普羅」的類型。



2.作為觀察者與溝通者,真的不必硬套上一些框架。實際觀察時,以一兩個問句就可以掌握他的眼球方向模式了(我稱為『建立基準』)。可以當下以他的基準往下和他溝通,這時左邊型右邊型應該不是腦袋中要裝的問題。)





下列我用手繪的圖來表明:(以多數人的為主來介紹,他的左邊──也就是我們看時,我們的右手方向──為過往記憶區;而眼球的上中下分別為視、聽、觸覺區倒是人皆同之。



視覺運作:(圖中下方是引導思想的問題,有助於導出視覺過程)





視覺回想(VR:Visual Remenbered):回憶過去所見的畫面;腦海裡的檔案照片。

例:『你昨天晚餐吃了什麼?』

『你家附近有幾間便利超商?』







視覺想像(VC:Visual Constructed):想像從未見過的樣子或創造新的畫面、組合。

例:『假設你以後要住的一個新的地方?』

『橙色皮膚的河馬長有刺和爪的樣子』



這通常也表明一個人的學習/思考管道。當我在做教師效能訓練時,老師們回饋說,確實不少同學們在想有關畫面時,眼睛朝上。而當老師要教學生是『視覺化』學習策略時,像記憶英文單字;或記憶地圖或朝代人名表等,應用影像記憶是較為有效的。這時老師要注意學生的眼睛是否朝上,或是能夠引導他們眼睛朝上好幫助腦海中產生畫面。





聽覺運作:(圖中下方是引導思想的問題,有助於導出聽覺過程)





聽覺回想(AR:Auditory Remenbered):回憶過去所聽過的聲音、言語。

例:『你的鬧鐘的聲音是哪種聲音?』

『你剛才說的最後一句話是怎麼說的』







聽覺想像(AC:Auditory Constructed):傾聽從未聽過的聲音,或聲音的組合改變。

例:『用風聲和雨聲創作一段旋律…』

『如果鼓聲改為電吉他的聲音,那…』





當進入聽覺運作時,眼睛可能會定在中間,或左右掃瞄的『想』──內心在聽一段聲音或自己講話的聲音,自己在想事情,而這『想』是用聲音話語的形式。(有些人的『想』是畫面,則眼睛會朝上。)







觸覺運作:(圖中下方是引導思想的問題,有助於導出感覺過程)





聽覺用字(AD:Auditory Digital):內心的話語;內在對話、內言。(通常有情緒)

例:『對自己說幾句常用的鼓舞自己的話。』

『默哼一首你喜歡的歌。』







內心感受(K:Kinesthetic):情感的觸動或身體觸覺、內在感觸。

例:『手摸著鳳梨的表皮有何感覺?』

『快樂的滋味?當你沈悶的感受是..?』



進入感覺運作時,會伴隨有身體的觸覺和內在感受。通常有心情時眼睛會往下,不管是沈湎在幸福情懷或是心有酸痛。

試試看,刻意地眼睛往下,想想你住家的外觀….;再眼睛往上想想你住家外觀….。哪個對你容易些?大部分的人是要讓眼睛往上才好『看出個端倪』。

但我曾在台中帶一期全腦學習的課程,有位大學生,是個很強的身體感覺傾向的人,平時斯文不多言。當他想一道數學演算時,眼睛往上反而『看不清楚,做不出來!』,眼睛往下就很快有答案。(我看文獻,大部分的數學家和物理學家是依賴內在的視覺來做公式演算,像愛因斯坦就是其一。)



身體感覺型的人,在學習時,喜歡操作(會要走來走去,或甩筆,或一邊聽課一邊塗鴉,嚼口香糖…)。老師可以教他們感覺學習策略──在心裡模擬地身體操作,就像真實地用身體run過一遍程序一樣。)



通常我們的教育設計是對於視覺學習與聽覺學習者比較能順利接受。教師們習慣用黑板、投影或視聽器材,上課用講授或帶學生讀。對身體型的學習者這就很吃虧。(他們因為無法進入有效的學習管道而不耐煩,坐不住;然後課堂常規又抑制他們的動能發展。)



(倒是我曾在三重高中帶過一次教師研習,有位老師常在嚼口香糖,後來我們做『學習偏好評量表』時,果然測出她是觸覺最強的類型。有趣的是,活動中我們做一個想像練習,她一開始沒辦法有想像畫面,後來我請她『麻煩您一邊嚼口香糖一邊想像』時,就順利地有畫面而進行下去了。



這是利用學習者的優勢學習管道重疊而轉進到另一種學習管道的學習策略。(重疊技巧是NLP常用的引導學習方式)



好了,相信各位已經建立好眼球檢索系統與學習管道的概念了。



原文轉載自http://hypnosis-and-nlp.com/



文章作者:凌坤楨


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